옛날과자칼로리

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작성자백만스믈하나 조회 17회 작성일 2021-04-10 19:26:38 댓글 0

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여태 이거 많이 먹었는데 ㅜㅜ 칼로리 높은 과자 Top 10

맛있는 걸 조절하면서 먹는 건 어려운 게 현실.
그래도 알아야 체중조절이 가능하니...
칼로리 높은 과자 Top 10.

* 자료
각 과자의 칼로리 조사

칼로리 계산이 최악의 다이어트 습관인 이유 [다이어트 강박, 외모 집착, 식이장애 탈출하기 프로젝트]

안녕하세요, 다이어트는 내일부터의 다니엘입니다!!
오늘은 [칼로리]에 대한 제 생각을 공유해보았습니다.
모두들 다이어트 스트레스를 조금이나마 내려놓고,
식사와 음식 자체를 본래 목적으로 온전히 즐기는 세상이 왔으면 좋겠습니다.
오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다^^

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기초대사량 만큼만 먹으면 과자 먹어도 살 안찌는지 5일 동안 다이어트 실험

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기초대사량 + 활동대사량 만큼만 먹으면 과자를 먹어도 살찌는지 안찌는지 실험 진행해 보았습니다.
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7:01 3일차 결과
8:15 꼬북칩 초코 츄러스!!!!!
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11:25 허니버터, 빈츠
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13:56 최종 결과

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#옛날과자칼로리

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